the mental edge tennis clinic
Meer weten over The Mental Edge Tennis Clinic? Bezoek dan mijn website.
We horen het overal: tennis is een mentaal spel. Spelers, coaches en de media zijn het erover eens dat de strijd tussen de oren vaak de doorslag geeft. Toch wordt het mentale aspect op de tennisbaan nog te vaak aan het toeval overgelaten. Terwijl trainingssessies gedomineerd worden door techniek en tactiek, wordt van spelers verwacht dat ze de mentale druk in een wedstrijd zelf maar "uitvogelen".
Roger Federer won over zijn hele carrière maar 54% van alle punten terwijl hij wel 20 grand slam titels op zijn naam heeft staan. Dit toont aan hoe klein de marges zijn in tennis en hoe belangrijk presteren onder druk is. In staat zijn optimaal te presteren op de pressure points is wat de grootheden groot maakt.
Als KNLTB gediplomeerd tennistrainer en mental coach geloof ik niet dat het realistisch of effectief is om te verwachten van spelers dat zij de druk van een wedstrijd kunnen managen zonder daarop te trainen. Mentale vaardigheden zijn geen aangeboren talenten; het zijn vaardigheden die getraind kunnen en móeten worden. Net als een backhand of een service hebben ze herhaling nodig. Een speler zou in een wedstrijd geen mentale barrière moeten tegenkomen die hij in de training nog nooit heeft getackeld. Wedstrijden zijn niet de plek om mentale vaardigheden voor het eerst te ontdekken – ze zijn de plek waar die getrainde vaardigheden op de proef worden gesteld.
Roger Federer won over zijn hele carrière maar 54% van alle punten terwijl hij wel 20 grand slam titels op zijn naam heeft staan. Dit toont aan hoe klein de marges zijn in tennis en hoe belangrijk presteren onder druk is. In staat zijn optimaal te presteren op de pressure points is wat de grootheden groot maakt.
