OVER MIJ.
“Als gedreven sportkundige, gespecialiseerd in het ontwikkelen van de fysieke & mentale vaardigheden, zet ik mij in om jou te helpen met het behalen van jouw (sport)doelen. De rode draad in mijn coaching filosofie is “Personal excellence - The foundation for success".
Zoals veel jonge sporters had ik als kind veel aanleg voor sport. Het fysieke gedeelte ging me van nature goed af – ik trainde hard, was snel en competitief ingesteld. Toch merkte ik al vroeg dat fysieke kwaliteiten niet alles zijn. Mentaal was ik minder stabiel: ik maakte soms ondoordachte keuzes, raakte regelmatig geblesseerd en herstelde niet altijd goed. Het blijft natuurlijk de vraag of ik ooit het topniveau had gehaald, maar ik weet zeker dat ik met een sterkere mentale basis méér uit mijn sportcarrière had kunnen halen.
Die ervaring gebruik ik nu als motivatie. Als sportkundige, personal/mental trainer én ervaringsdeskundige wil ik anderen helpen om zowel fysiek als mentaal sterker te worden – zodat zij de sporter of professional kunnen worden die ze willen zijn, op elk niveau.
Mijn interesse in sport is altijd tweezijdig geweest: fysiek én mentaal. Ik heb jarenlang fanatiek gebasketbald, sta sinds mijn 15e al in de sportschool en sinds 2021 ben ik ook een bevlogen tennisser. In beide sporten draait het niet alleen om kracht, snelheid of techniek – mentale veerkracht, focus en herstelvermogen zijn minstens zo belangrijk. Daarom heb ik me na mijn opleiding aan de Fontys Sporthogeschool verder gespecialiseerd in mentale training.
Tegelijkertijd ben ik altijd gefascineerd gebleven door het fysieke aspect van training. Hoe je met gerichte oefening, goede begeleiding en slimme planning progressie boekt – of dat nu afvallen, krachtopbouw of prestatieverbetering is. Die kennis, in combinatie met mijn mentale coaching, maakt mijn aanpak compleet en persoonlijk.
Na mijn studie werkte ik enkele jaren in het bedrijfsleven, waar ik leerde hoe je waarde creëert voor klanten. Die ervaring gebruik ik nu om programma’s samen te stellen die écht aansluiten bij wat mensen nodig hebben – of ze nu willen presteren onder druk, gezonder willen leven of mentale rust zoeken.
In mijn trainingen – fysiek of mentaal – ligt de nadruk op zelfontwikkeling in plaats van alleen op resultaat. Resultaat is belangrijk, maar ontstaat pas als je leert vertrouwen op jezelf, fouten durft te maken en blijft groeien. Ik creëer daarom een omgeving zonder oordeel, waar ruimte is voor vallen én opstaan.
Sjoerd van Opbergen
Oprichter van EliteMind