PRESTATIE SPORTER.
Je hoeft geen professioneel atleet te zijn of op het hoogste niveau te spelen om baat te hebben bij mentale vaardigheidstraining. Het is wel belangrijk dat je de basisvaardigheden binnen jouw sport goed beheerst en aan competities/wedstrijden deelneemt.
Afhankelijk van je eigen behoefte bespreken we iedere sessie wanneer de volgende sessie is.
Het is mogelijk om sessies online te doen.
-
Boek vrijblijvend je gratis intake! Tijdens de gratis intake beslissen we samen of EliteMind Training jou kan helpen.
-
Aan de hand van een wetenschappelijk onderbouwde analyse krijg jij inzicht in jouw eigen mentale vaardigheden.
-
Tijdens de een-op-een coaching verbeteren we jouw mentale vaardigheden door de mentale tools te trainen en jouw voortgang te evalueren.
-
Bij het afnemen van EliteMind training ontvang je gratis handige hulpmiddelen.
Goal-setting logboek
Self-talk logboek
Informatieve kaarten
SERVICES & TARIEVEN.
SPEED TRAJECT
€239,95
Prijs is incl. BTW
Duur: Een sessie van 3 uur
Wil jij snel je kennis vergroten van de mentale tools en vaardigheden zodat je zelf in de praktijk aan de slag kunt om je spel te verbeteren? Kies dan voor het “speed traject”!
Online coaching mogelijk!
-
Je krijgt Inzicht in jouw eigen mentale vaardigheden
Je ontvangt praktische middelen voor visualisatie
Je krijgt Inzicht in jouw eigen zelfpraat
Jouw doelen voor korte- en lange termijn zijn duidelijk
Je gaat oefenen met ontspanning & oppep technieken
Je ontvangt een handig logboek voor het stellen van doelen
Je ontvangt een handig logboek voor het stellen van doelen
Je ontvangt een handig logboek voor het ontwikkelen van positieve zelfpraat
COACHING OP MAAT
€59,95
Prijs is incl. BTW en per sessie
Duur: 60 minuten per sessie
Worstel jij met mentale blokkades zoals faalangst, stress of concentratieproblemen? Speel je tijdens de training de sterren van de hemel maar krimp je in de wedstrijd? Kies dan voor coaching op maat!
Online coaching mogelijk!
-
Coaching op maat
Periodieke evaluatie van jouw groei en progressie
Je ontvangt alle voordelen van het “speed traject”
Je verbeterd jouw aandacht en concentratie
Je wordt vaardig in doelen stellen, visualisatie, ontspannen & oppeppen en zelfpraat
Je leert omgaan met jouw stress en angst
ELITEMIND TRAINING
Krijg inzicht in jouw mentale vaardigheden & vergroot je kennis
Met behulp van wetenschappelijk onderbouwde analysen krijg jij inzicht in jouw mentale vaardigheden en doe jij belangrijke kennis op van de mentale vaardigheden en tools.
Zet effectieve doelen & Ontwikkel positieve Zelfpraat
Je leert om effectieve doelen te stellen die bijdragen aan jouw ambitie en om negatieve zelfpraat te herkennen en beïnvloeden.
Leer visualiseren & ontspan/pep jezelf op
In deze fase leer je om visualisatie effectief in te zetten en om je ‘arousal’ niveau te herkennen en beïnvloeden door middel van diverse technieken.
Verbeter je aandacht en concentratie
Je leert hoe jij je aandacht kunt richten op de relevante informatie in de eigen (sport)situatie voor optimale concentratie.
Overkom je angst en stress onder druk
In deze fase leer jij effectief om te gaan met gevoelens van angst en stress door jouw vaardigheden in de mentale tools effectief toe te passen.
