PERSOONLIJKE BEGELEIDING
Bij ons draait persoonlijke begeleiding om aandacht en maatwerk. Samen kijken we naar jouw doelen, obstakels en mentale patronen. In 1-op-1 sessies werken we stap voor stap aan mentale/fysieke kracht, focus en veerkracht. Alles volledig afgestemd op jou.
Volledig maatwerk: jij staat centraal
Diepgaande persoonlijke groei
Praktische tools voor stress, focus en motivatie
Vertrouwelijke en veilige setting
Wil jij optimaal presteren dan is het minstens net zo belangrijk om een sterke mindset te ontwikkelen als fysiek in topvorm te zijn. Mentale training helpt je om innerlijke rust, zelfvertrouwen en mentale veerkracht op te bouwen – onmisbaar in zowel sport, werk als dagelijks leven. Samen gaan we aan de slag om jouw mentale kracht te ontwikkelen.
Voor een overzicht van de trainingen ga direct naar Pakketten.
MENTALE TRAINING
Wil jij optimaal presteren dan is het minstens net zo belangrijk om een sterke mindset te ontwikkelen als fysiek in topvorm te zijn. Mentale training helpt je om innerlijke rust, zelfvertrouwen en mentale veerkracht op te bouwen – onmisbaar in zowel sport, werk als dagelijks leven. Samen gaan we aan de slag om jouw mentale kracht te ontwikkelen.
Effectieve doelen leren stellen
Positieve zelfpraat ontwikkelen
Zelfvertrouwen vergroten
Presteren onder druk
Stressmanagement en balans
Visualisatietechnieken
Ontspannen én jezelf oppeppen
FYSIEKE
TRAINING
Wil jij optimaal presteren dan is het minstens net zo belangrijk om een sterke mindset te ontwikkelen als fysiek in topvorm te zijn. Mentale training helpt je om innerlijke rust, zelfvertrouwen en mentale veerkracht op te bouwen – onmisbaar in zowel sport, werk als dagelijks leven. Samen gaan we aan de slag om jouw mentale kracht te ontwikkelen.
Effectieve doelen leren stellen
Positieve zelfpraat ontwikkelen
Zelfvertrouwen vergroten
Presteren onder druk
Stressmanagement en balans
Visualisatietechnieken
Ontspannen én jezelf oppeppen