MENTALE TRAINING

Bij mij draait persoonlijke begeleiding om aandacht en maatwerk. Samen kijken we naar jouw doelen, obstakels en mentale patronen. In 1-op-1 sessies werken we stap voor stap aan mentale/fysieke kracht, focus en veerkracht. Alles volledig afgestemd op jou.

✔ JOUW PERSOONLIJKE DOELEN WORDEN HELDER

✔ JE INNERLIJKE STEM WORDT JE VRIEND

✔ JE GELOOFT IN JE EIGEN CAPACITEITEN

✔ JE PRESTEERT WANNEER HET ER TOE DOET

✔ JE MANAGED JE ANGSTEN

✔ JE HEBT EEN KRACHTIGE VERBEELDING

✔ JE MASTERT JE MENTAL STATE

Als jij op je best wilt zijn dan is het ontzettend belangrijk om een sterke mindset te ontwikkelen als fysiek in topvorm te zijn. Mentale training helpt je om innerlijke rust, zelfvertrouwen en mentale veerkracht op te bouwen–onmisbaar in jouw sport. Samen gaan we aan de slag om jouw mentale kracht te ontwikkelen!

Interieur van een moderne woonkamer met twee groene stoelen, een glazen salontafel, een grote raam met uitzicht op kleurrijke gebouwen en groene bomen, en een zwarte boekenkast gevuld met boeken, decoraties, en opslagdozen.

TRAJECTEN

Hoe ga ik te werk? Dit doe ik door goed te luisteren naar jouw persoonlijk verhaal en mijn aanpak hierop af te stemmen. Iedereen is namelijk weer anders. Dan geef ik een advies over de thema’s die we gaan behandelen. Tijdens onze sessies gaan we samen oefenen met de mentale technieken. Met nieuwe kennis op zak ga jij dan hier zelf mee aan de slag in de praktijk. Geregeld komen we bij elkaar en bespreken we de volgende stap. Dit kan digitaal of in mijn praktijkruimte.

Twijfel je nog welk pakket voor jou het beste is. Gebruik dan de knop “Gratis advies” en plan een contactmoment in. Ik vertel je graag meer.

Heb jij er genoeg van dat je in de trainingen beter presteert dan in wedstrijden? Kies dan een van mijn trajecten!

TOPSPORT TRAJECT

€2340 incl. BTW

Inhoud

Intensief traject waarbij we 6 maanden lang samen gaan werken. Dit traject is perfect voor de topsporter of ambiërend topsporter.

  • Gratis kennismaking

  • Alle voordelen van het Elite traject

  • Drie fysieke/online contactmomenten per 4 weken

  • 24/7 telefonische begeleiding

  • Zes keer wedstrijdbegeleiding met uitgebreid wedstrijdverslag

  • Volledige seizoensplanning

  • Tussentijdse metingen

  • Mentaal wedstrijdplan

BOEK

ELITE TRAJECT

€695 incl. BTW

Inhoud

Traject van acht sessies van 90 minuten. Met dit traject heb jij alle kennis en middelen om mentaal stabiel te zijn tijdens wedstrijden.

  • Gratis kennismaking

  • Alle voordelen van het Prestatie traject

  • Jouw doelen voor de korte- en lange termijn duidelijk

  • Je focust op wat belangrijk is

  • Je beheerst je angsten

  • Je past je mentale staat aan op de situatie

  • Mentaal wedstrijdplan

BOEK

PRESTATIE TRAJECT

€360 incl. BTW

Inhoud

Traject van vier sessies van 90 minuten. Met dit traject ontwikkel jij een belangrijk fundament voor een mentaal stabielere prestatie in wedstrijden.

  • Gratis kennismaking

  • Inzicht in jouw mentale patroon onder druk

  • Inzicht in jouw eigen overtuigingen

  • Mentale krachten en uitdagingen helder

  • Je weet jouw “waarom”

  • Jouw doelen voor de korte termijn duidelijk

  • Je zet het stemmetje in je hoofd effectief in

BOEK

Losse sessies van 60 minuten bijboeken na een traject is mogelijk. €70 incl. BTW per losse sessie.

Klaar voor serieuze groei?

Boek nu je gratis advies afspraak of gratis kennismaking voor een van de trajecten. Kom erachter of EliteMind training wat voor jou is.