VISUALISATIE ALS KRACHTIGE TOOL

Wil jij sterker presteren, meer zelfvertrouwen ervaren en beter omgaan met druk? Met dit gratis e-book ontdek je hoe je visualisatie inzet als geheime mentale tool – toepasbaar in sport én werk. Ik geloof dat iedereen toegang verdient tot de kracht van mentale training. Dit E-book is de perfecte eerste stap om kennis te maken met mentale training en structurele mentale groei – of dat nu in sport, werk of dagelijks leven is.

VOOR WIE

Visualisatie is waardevol voor iedereen! Of je nu een topsporter bent of een recreatieve sporter dat maakt niet uit. Zelfs als je geen sporter bent is het waardevol. Op je werk of in het dagelijks leven kom je regelmatig in situaties waar je goed voorbereid wilt zijn en zelfvertrouwen. Visualisatie helpt daarbij!

Sporters – van padel tot Hyrox, van marathonlopers tot teamsporters: visualisatie helpt je kalm en gefocust te blijven, zelfs op de moeilijkste momenten.
Professionals – bereid je mentaal voor op een belangrijke presentatie, vergadering of onderhandeling.
Iedereen die wil groeien – gebruik visualisatie om je concentratie, energie en zelfvertrouwen te versterken.

WAT JE LEERT IN DIT
E-BOOK

Hoe (top)sporters en professionals visualisatie gebruiken om te presteren onder druk

Het verschil tussen interne en externe visualisatie (en hoe je dit direct toepast)
Praktische oefeningen en scripts om meteen te starten
Hoe visualisatie je helpt om focus, energie en zelfvertrouwen op te bouwen

EXTRA TIP

Wil je verder gaan? In mijn online cursussen – zoals Develop Elite Focus, Energy Management en Confidence – leer je stap voor stap hoe je mentale technieken structureel toepast om sterker te presteren.