PERSONAL TRAINING

Bij mij draait personal training om meer dan alleen sporten – het gaat om blijvende verandering. In een privé gym krijg je de aandacht, rust en begeleiding die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Geen drukke sportscholen, geen standaardprogramma’s. Alleen jij, jouw doel en mijn volledige support.

✔ Eén-op-één training in een privé gym

✔ Gedragsverandering en coaching

✔ Gezonde gewoontes opbouwen

✔ Betere keuzes leren maken

✔ Trainingsschema’s op maat

✔ Online coaching en support

✔ Continue evaluatie en motivatie

KIES JOUW TRAINING

Lukt het jou niet om je persoonlijke gezondheidsdoelen te halen? Wil je afvallen of sterker worden maar weet je niet hoe? Wil je naar het volgende niveau in jouw sport? Vind je de overvolle sportscholen niet prettig?

Ik bied persoonlijke begeleiding en online begeleiding aan om jou fysiek sterker te maken. Ontdek welke training bij jou past en start direct.

Ben je niet zeker welke training bij jou past? Vraag dan een vrijblijvend advies aan met de knop “Gratis advies”.

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

€200 incl. BTW (per vier weken)

Inhoud

Traject van vier weken met hierin vier personal training sessies van 60 minuten. Je ontvangt:

Gratis kennismaking
Persoonlijke 1-op-1 begeleiding in een rustige, volledig uitgeruste privé gym – zonder afleiding.
Iedere vier weken een persoonlijk trainingsschema
Coaching op het gebied van gedrag en gewoontes
Voortgangsmetingen & evaluaties
Een plan voor het behalen van jouw doelen

Na iedere vier sessies kijken we of we het traject willen verlengen.

Het is mogelijk om meer dan één training in de week te doen. Een extra training is €50 incl. BTW. per training (60 minuten).