PERSONAL TRAINING
Bij mij draait personal training om meer dan alleen sporten – het gaat om blijvende verandering. In een privé gym krijg je de aandacht, rust en begeleiding die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Geen drukke sportscholen, geen standaardprogramma’s. Alleen jij, jouw doel en mijn volledige support.
✔ Eén-op-één training in een privé gym
✔ Gedragsverandering en coaching
✔ Gezonde gewoontes opbouwen
✔ Betere keuzes leren maken
✔ Trainingsschema’s op maat
✔ Online coaching en support
✔ Continue evaluatie en motivatie
KIES JOUW TRAINING
PERSOONLIJKE BEGELEIDING
€45,- per training - 1x per week
€42,50 per training - 2x per week
€40,- per training - 3x per week
Inhoud
Persoonlijke 1-op-1 begeleiding in een rustige, volledig uitgeruste privé gym – zonder afleiding.
Iedere vier weken een persoonlijk trainingsschema
Coaching op het gebied van gedrag en gewoontes
Voortgangsmetingen & evaluaties
Een plan voor het behalen van jouw doelen
Traject is minimaal vier weken.
ONLINE BEGELEIDING
Eenmalig €150 incl. BTW
Inhoud
Programma voor zes weken. Je krijgt:
Persoonlijk trainingsschema afgestemd op jouw doelen en niveau
2x digitaal contactmoment via videocall
Whatsapp en e-mail begeleiding voor 6 weken
Volledig op jouw ritme en omgeving afgestemd
Na 6 weken kun je beslissen of je het traject wilt verlengen.
Klaar voor serieuze groei?
Laat je e-mail en telefoonnummer achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
