Presteren onder druk: Mentale training bij EVBV Octopus

Afgelopen week had ik het genoegen om een mentale training te verzorgen voor de trainers en coaches van basketbalvereniging EVBV Octopus. In een interactieve sessie van twee uur gingen we aan de slag met de mentale aspecten van presteren onder druk. Hoe bereid je jezelf (en je spelers) optimaal voor? Hoe ga je om met spanning? En misschien wel het belangrijkste: hoe kijk je aan tegen falen?

"Het was leerzaam en heeft mij aan het denken gezet."

Tijdens de training stond het thema falen centraal. Vaak zien sporters en coaches falen als iets negatiefs, terwijl het juist een kans is om te groeien. Aan het einde van de sessie gaf een van de deelnemers aan een nieuw inzicht gekregen te hebben, dat "falen ook oké is". Door falen te accepteren en ervan te leren, leg je de basis voor succes.

"De training is leerzaam, duidelijk en Sjoerd brengt het op een leuke en luchtige manier."

De training werd door de deelnemers als zeer waardevol ervaren. Gemiddeld kreeg de training een 8,4 als beoordeling!

Ik wil alle deelnemers bedanken voor hun aanwezigheid en inzet. Het was een zeer inspirerende en interactieve sessie. Ik vond de openheid en kwetsbaarheid die getoond werd tijdens de training erg mooi om te zien!